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Il cumino e' un ingrediente indispensabile nelle cucine africane e indiane. Utilizzato in molti piatti nordafricani(ad es. nel cuscus, fajitas, felafel), per aromatizzare pesce, agnello, pollo e verdure, in particolare melanzane. I semi si usano in mille modi, sul pane, nella frutta al forno, con la carne, sui biscotti. Nelle bevande dissetanti tipo il tamarindo.
Ingredienti: cumino (Cuminum cyminum)
Scheda nutrizionale *Valori medi semi di cumino
Valori energetici | per 100 g | |
---|---|---|
Energia | 375/ 1570 | kcal / kJ |
Grasso | 22,3 | g |
- di cui saturi | 6,0 | g |
Carboidrati | 44,2 | g |
- di cui zuccheri | 2,2 | g |
Proteine | 17,8 | g |
Sale | 0,02 | g |
Fibre | 10,5 | g |
Provenienza: Libano
Scheda tecnica
Riferimenti Specifici
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