Super Food di Sue Quinn - guido tommasi editore
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Super food di sue quinn - guido tommasi editore

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Mangiar sano ed aiutarci così a viver meglio non è così semplice, soprattutto oggi. Siamo spesso assaliti da slogan salutisti che nascondono sempre più scopi di propaganda commerciale che non reali informazioni "benefiche". Orientarsi tra nutrienti veri e presunti tali, diventerà, grazie a questo libro, più chiaro e semplice. Nozioni, ricette e suggerimenti per ritrovare il piacere di cibarsi in modo sano e piacevole. 

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È difficile stabilire con criterio quali cibi rientrino nella categoria dei superfood: gli studi scientifici dimostrano che alcuni alimenti contengono un livello elevato di sostanze nutritive benefiche per la salute e in grado di proteggere il nostro organismo dalle malattie. Tuttavia in alcuni casi questo termine è stato usato a sproposito, per puri scopi promozionali e di marketing. Questo libro vi indicherà quali sono i veri superfood e ve ne svelerà i segreti. Vi aiuterà a inserirli nella vostra dieta quotidiana in maniera piacevole e stuzzicante. E in ogni ricetta del libro troverete almeno due super alimenti. Pomodori, noci, frutti rossi, verdure a foglia, pesce... imparerete a trarne il meglio per la vostra salute e per la buona tavola. Come gli altri volumi della collana “Green & Good”, si tratta di una guida agile e accattivante, di consultazione semplice e con molte ricette rapide, tutte orientate a una dieta sana per aiutarci a ritrovare quel benessere che lo stile di vita contemporaneo spesso ci fa perdere.

95016

Scheda tecnica

Altezza
mm 215
Larghezza
mm 152
Codice Produttore
9788867531219
Pagine
160

Riferimenti Specifici

ean13
9788867531219

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